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Llega el verano y la meta de muchas personas es lograr un bronceado parejo y duradero . Existen productos cosméticos que ayudan a conseguirlo y también, algunos alimentos que por su gran concentración de vitaminas A y C estimulan la producción de melanina, responsable de dar ese color canela tan deseado por muchos.
Diferentes vitaminas cumplen distintas funciones en el organismo, la vitamina C por ejemplo se encarga de proteger la piel evitando un envejecimiento precoz, la vitamina A, que contiene betacarotenos, es la responsable de lograr una piel bronceada.
Esto es así, porque la vitamina A se transforma y los betacarotenos generan la producción de los pigmentos llamados melanina que existen en la piel, sin embargo, el excederse en el consumo de alimentos que contengan vitamina A puede ocasionar que la piel se torne de color amarillento, por ello es necesario tomar cuidado
